2. 熟悉球（4'）

方法：绕肘、绕腰、绕膝、绕“8”字形圆圈旋转、指尖抛球、各种姿势投球、接球等。

1、组织机构：

教学方式：讲解、示范、师生共同按规则练习。

要求：“鱼”必须机智、灵活、勇敢。 “渔网”需要脑子、需要配合、需要果断、需要速度。

2、组织：分散练习

教学方式：讲解、演示，引导学生自由模仿、创作练习。

要求：球应尽量不落地。

1. 运球：（6'）

一个。上下运球，b．用一只手向前、向后、向左、向右运球，c.左右手交替运球，d．在身体前面运球，e。胯下运球，f．运球时突然停止和开始。

要点：运球的手形、击球的位置和力度。

要求：在原地不动和移动之间交替。护球时，尽量保持目光向前。

2. 抓住运球 (5')

方法：在整个篮球场上进行。一半学生持球，另一半不持球。比赛开始，学生带球在场上运球。运球时，要躲避无球学生的抢断。无球学生利用合理的动作来断球。一旦他们抢到球，他们就会交换。

规则： A.无球队员不得使用推、拉或其他犯规动作抢球。 b.如果球员被迫运球出界或犯规，将被视为被拦截。

重点：对球的控制和掌握

难点：技术必须准确、熟练

3. 两人在同一地点传球和接球（3'）

重点：上肢和下肢的协调

4、两人一球运球传球（2'）

重点：技术联系和一致性

5. 四人一球，边移动边运球、传球（4'）

要点：弧线运球、跑动、传接球双手抱胸。

6、四人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻球员可以带球移动，防守球员主动断球。

7. 接龙接力比赛（6'）

方法：分成两组，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米。一次“接球”传20个球，根据完成时间和成功率决出胜负。

焦点：传球的速度和准确性。

1、组织：篮球场分散练习

教学方式：教师讲解、示范，引导学生自由模仿、创作练习。教师检查、指导、纠正错误。

2、组织方式：同上，场内分散点

教学方式：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运”练习，然后严格按照规则联合“抢运”。

练习三和练习四的组织如图3所示

教学方式：讲解、示范、纠错、教师检查、指导。

练习五和练习六的组织如图4所示。

七个练习的组织如图5所示：（略）

教学方式：讲解、演示、练习、竞赛。

要求：先练习，后比赛。

篮球课程计划体育第 7 部分

这门课是为小学三年级的学生开设的。他们天真活泼，模仿能力强，喜欢表达自己，但躁动不安，不能很好地控制自己的行为。有的还存在任性、娇气等消极心理倾向。为此，鉴于他们喜欢游戏和表现的共同特点和个性差异，我选择以小型篮球比赛为主要活动形式，根据他们对篮球的兴趣，营造个人竞争和团体合作的浓厚氛围。 。

因此，在设计理念上，我精心贯穿素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生心理趋势为导向，面向全体学生，贯彻“快乐体验”的主体思想，并突出显示了“新”字。它体现了“变”字，保证人人都能享受运动、人人都能进步、人人都能拥有健康。

根据体育课程标准的学习领域目标和高三学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展现自我，快乐锻炼，增强团队合作意识。

2. 知识与技能：培养协调、敏感的品质，促进智力发展。

3、本课的重点和难点：

重点：通过各种小型篮球比赛体验活动，掌握一定的技巧。

难点：练习时能够掌握小篮球的活动，实现独立训练和团队合作训练。

场地设备：篮球场一个，每个学生一个小篮球。

为了实现上述目标，突破重难点，我初步预设了本课程的教与学方法：

教学方法：情景教学法、提问法、演示法、练习法、激励法等。

学习方法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

对于小学生来说，有趣的游戏是吸引他们融入课堂角色的最佳方式。我会用“投篮”作为问题来激发兴趣。上课一开始，就带领学生在情境中探索小篮球的弹跳特性，学生的活动热情自然而然地被激发和调动起来。

通过“缉私行动”的创作，学生可以进一步开展兴趣活动，激发学生对篮球小技巧的渴望，提高学生的快速反应和敏捷动作能力。

老师引导学生进入主体活动“传球”。同学们兴致盎然，跑、传、接、闪，周而复始。在轻松愉快的氛围中，他们取得了一定的技术训练，让所有学员都沉浸在快乐之中。在地球学习和实践的氛围中，您可以享受体育活动的乐趣，陶冶身心。

最后，通过“以篮球交朋友”的方式，恢复学生的身心状态，进行课堂总结评价，渗透德育、美育。

在本堂课中，我将努力充分体现“教师为主导、学生为主体”的思想理念，充分运用“自主学习实践、合作探索、互动评价”等方法，充分调动学生的积极性和主动性。积极主动，及时给予鼓励和表扬，促进学生身心健康。发展和提高教学效果。

将本文word文档下载到您的电脑上，方便收藏和打印

推荐：

点击下载文档

搜索文件

篮球课程计划体育第 8 部分

篮球、塑料篮筐、纸棒等

锻炼孩子上肢力量和身体协调性。

1、单手投篮：可以单手站立投球，也可以沿直线或沿障碍物投球。要求保持手掌握球，用手腕自然发力，重心降低并稍前倾，控制球的高度在胸部以下。

2、双手投篮：根据单手投篮的要求，左右手交替进行。首先以站立姿势站立，双手投篮。熟练后，可以沿直线行走、绕圈或绕过障碍物来投球。幼儿可以一边投球一边数数，看看谁在规定时间内击球次数最多。

3．抛接球：双手向上抛球，然后用手接住；两个孩子面对面合作投球和接球。接不到球的人就输了。

4、好看的球：两个孩子面对面蹲下或坐着，互相滚一个球。球不能离开地面并沿直线向前滚动。比赛看看谁的球最好。

5. 转圈：每个孩子拿一个篮球并将其放在平坦的地面上。将一只手放在球的顶部，前后旋转球，看看谁的篮球旋转得最长。

6、头球：将球放在头上，双手轻轻握住球，可以走、跑、跳。先丢球的球员就输了。

7．两脚夹球跳跃：将球放在两脚之间，握住球轻轻向前跳跃，看看谁或哪支球队最先到达目的地获胜。

8、运球：将球放入篮筐中并携带它走、跑、跳；两个人可以一起运球，同时运球，这样可以增加障碍，使活动更有趣。

9、螃蟹运球：两个孩子面对面站立，双手轻轻握住对方，将球放在两个孩子的胸间，学习螃蟹如何侧身行走。两个人的动作必须协调，才能动作顺利，运气稳定。您还可以通过背靠背运球来增加难度。

10．追球：孩子们拿着纸板棒，沿着一定的路线向前追球，看谁的球先到达目的地。

11．拖动球：用塑料环包裹住球，向前或向后行走。不要让婴儿球脱离圆圈。

12、胯传：先单手射球，然后拿起球传到胯下继续射球。这个玩法有些难度，需要耐心和练习。

13、蜗牛行进：将球放入轮胎内，双手轻轻握住轮胎，向前滚动。比赛期间，无论谁的球掉下来，谁就输了。

14．转身投球：孩子先站稳投球，然后快速转一圈，继续投球。比拼看谁在一定时间内转身次数最多。

15、投掷：孩子们持球站成一队，与篮筐保持一定距离，用手指和手跟握住球，将球举到头前，用力将球扔进篮筐。进球就是胜利者。

16、教师根据幼儿的年龄特点和发育情况创作球类练习，并要求幼儿随着音乐进行表演。

篮球课程计划体育第 9 章

进一步掌握直线运球时的击球位置、球的落点、球的反弹高度等动作要点，能够中、慢速控制球。

1.作为一个团队，老师和学生打招呼

2.宣布本课内容并提出要求

3、小游戏：小球在垫子上“跳跳跳”滚动游戏

4.带领学生做热身活动

1.篮球：运球游戏

方法：前后左右站立，上身微倾，膝盖微曲，五指分开，掌心空，前臂、腕指轻轻用力。

重点：手与球接触的部位

难度：手指和手掌的压力

2. 学会边移动边运球（球落地的地方和手触球的地方）

3、运球比赛

规则：如果球在途中滚走，你应该把它捡起来并就地开始运球；只有到达传球区域时才能传球。

4. 游戏：保龄球

做法：将6个沙瓶摆成三角形，用篮球当保龄球，用沙瓶击打地面。如果击倒一个，则获得 1 分。

通过讨论和交流，让学生探索自己的方法，朝着正确的方向前进。

通过比较和观察，你就能知道如何运球。通过练习、评论和帮助掌握直线运球方法。

通过游戏激发兴趣，培养团结互助的集体主义精神。

1. 为学生组织放松练习

2、总结与表扬

3.布置练习任务

篮球课程计划体育第 10 章

1.通过绳子游戏，学会与同伴合作解决问题，共同完成挑战。

2.体验团队合作成功的喜悦。

有几个绳圈和3个带有上下斜坡的平衡板。

1、热身运动。

随着音乐两人一组进行绳索练习。

2.“占领绳圈”游戏。

1.介绍绳圈。

2、游戏“占领绳圈”

3. 游戏“循环行走”

(1)学习在绳圈上行走。

1. 孩子第一次尝试在绳子上行走。

老师：我们就把绳圈放在地上，玩“占领绳圈”的游戏。现在，我想让绳圈卷起来。你们两个都必须站在这个绳圈上，然后让绳圈卷起来。来吧，让我们思考一下并享受一些乐趣。

2、孩子们两人一组，在老师的指导下自由地玩绳圈。

3、将孩子聚集在一起，分小组演示如何走绳圈，引导孩子观察并发现走绳圈的秘密。

摘要：双脚站在绳圈上，共同滚动绳圈。拉我过去的时候别着急，往前滚一、二、一、二就可以了。

4. 孩子们散开，再次尝试绕绳圈走。老师引导他们，要求他们走直线。

5、六人一组合作走绳圈。

(2)沿着绳圈沿直线行走。

1. 把孩子们聚集在一起，玩“走绳圈”游戏。

介绍游戏规则：将孩子们分成红、黄、蓝三队，了解起跑线和终点线。第一圈绳子的孩子必须在起跑线后开始，直到最后一圈绳子的孩子越过终点线时游戏才算完成。

2.孩子们做游戏。

(3)平衡木走绳圈。

1.介绍平衡木，并引导孩子讲述绳圈如何穿过平衡木。

2.儿童游戏：绕平衡木走绳子。

3、点评、总结游戏经验，对游戏中出现的个别现象提出要求。

4、孩子们又玩了：平衡木上的绳圈行走。

4、驾驶火车离开比赛场地。

播放音乐，孩子们钻进绳圈，变成马车，把火车开出游乐区。

篮球课程计划体育第 11 章

我从四年级下学期开始练习篮球。我参加了20xx学区篮球比赛，基本功比较扎实。

20xx年7月1日至7月23日，周一、周三、周五开放时间为上午8:00至上午9:30，周二、周四开放时间为下午3:30至下午5:00

1、操场上5圈或球场上20圈，跑前做简单的热身

2、热身运动：按压腿部、膝盖、踝关节是重点。

4、三步上篮：左、中、右、0度上篮各10球，0度刮水、空心各5球。只有所有球员都完成投篮后，才能轮换到下一个点。先完成吧团队成员仍需接受培训。

周一

1、运球时机：低位运球、“V”字运球×100次（侧面、正面单手、双手）

2、全场比赛有10次定时上篮×3组，必须上篮。

3、踝关节灵活性和力量：踮脚尖踩50×5，盘腿。

4.“抢球”游戏。

周二

1、两名球员之间的传球和接球×10：如果进球数少于1个或中途掉球，则比赛必须重新开始。

2、“8”传球×10：在接下来的5次中，当传球球员回来时，需要有两名防守球员上前。

3.俯卧撑15×6。

4. 绕球玩耍 1 分钟。

周三

1、按照指示进行动作：各种步法+原地快速奔跑。

2、一对一的攻防练习。

3. 30×6 快速来回跑。

周四

1.观看篮球视频。

2、小型比赛。

3、踝关节力量：踮脚尖50×5。

星期五

1、运球越障上篮：变向、转身、急停、急起×5

2.战术练习：传球、掩护、突破传球。

3.仰卧起坐30×6。

4. 暂停。