足球点球判定规则详解：10种犯规动作及主罚点球规范

罚球

1. 罚球角度

根据点球的定义，我们可以知道，在比赛过程中，如果一支球队在禁区内犯规了10次可判给直接任意球的犯规之一，则可以判罚点球。

犯规情况如下：

首先，踢或试图踢对方球员。

其次，绊倒或试图绊倒对方球员。

第三步，跳向对方球员。

第四，与对方球员发生碰撞。

第五，击打或试图击打对方球员。

第六，推对方球员。

第七，当抢断对方球员以控制球时，在触球前触碰对方球员。

第八，拉对方球员。

第九，向对方球员吐口水。

第十，故意手球。

只要违反上述10点，并且犯规动作发生在禁区内，裁判员就可以向违反上述行为的球员所在球队判罚点球。

足球

2. 点球队员、守门员、裁判员的点球规则

首先，确认雷鸣主罚，球员主罚，足球放置在罚球点上。罚球点距球门线 12 码（约 11 米）

其次，防守守门员必须留在本方球门柱之间的球门线上，面向踢球者，直到球被踢出。注意：球踢出之前，守门员只能沿球门线左右移动，不能向前或向后移动。如果对方发球员踢球时防守门将提前来回移动，裁判会在查看VAR后重新判定判罚。再罚一次点球的球员将再罚一次点球。

第三，除罚点球队员外，本方队员和对方队员必须站在以罚点点为圆心、半径为9.15米的圆外（确保每位队员距罚球点至少9.15米）。罚分。）

第四，当球员处于规定位置后，裁判员应发出执行点球的信号。点球队员完成点球后，裁判员应迅速作出进球是否有效的判定。如果进球有效，裁判员必须做出表明进球有效的手势；如果进球无效，必须命令该球员再次罚球。

三、比赛场景

目前足球比赛中点球有两种情况：

首先，在90分钟的常规比赛（如联赛）中，如果在禁区内发生犯规，裁判会判罚点球。

其次，在单场淘汰赛或两轮淘汰赛的第二轮比赛中，当总比分打平进入加时赛时，仍然没有分出胜负。足球随后引入了“点球大战”规则，通过点球决出胜负。

这里需要强调的是，联赛等正常比赛的点球规则与淘汰赛中的点球大战有些不同。

在正常90分钟比赛的点球中，如果先罚点球的球员未能得分，进攻球员可以跟进射门，得分将被计为进球。

还有点球大战中的点球。踢球者只有一次射门机会。如果射门未能入网，将被视为罚失点球，并且没有第二次射门或后续射门的机会。

踢足球

踢球的时候很容易犯错误

湖脚击球时踝关节松动，导致受力不稳定。

2、击球时，脚尖向下或向上勾起，导致球受力后向前或向后接触身体，难以控球。

3、击球时身体其他部位不够放松，导致动作僵硬

4.用头击球时，腿、躯干、颈部用力不协调，只依靠颈部。

踢足球的练习方法示例

1、一人一球：体验触球的时间、触球的位置、触球的力度以及整个动作的协调性。

2、两人一球：用脚背、大腿、头部等身体部位触球，掌握触球的力量，尽量不要让球落地。每个球员可以触球一次并将球倾斜给对手，也可以多次触球并将球倾斜给对方。

3、四人或五人一组，用两个球绕圈弹球：可以指定每个人触球的数量和位置，也可以自由控制触球的数量和位置。传球时要注意，防止两个球同时传给同一个伙伴。