有的人自学成才，用简单的食材就能做出美味的菜肴，但同样的食材到了另一个人手里却可能会做出暗菜。

对于普通人来说尚且如此，对于平时没有性生活的女明星来说更是如此。

通过一些真人秀节目，我们会发现有的女明星只是不会做饭的可爱女孩，​​而有的则真的不会做饭。

比如，张雪迎在综艺节目中煮饺子。她先把饺子倒进锅里，然后又提起一锅饮用水倒在饺子上，然后就开火了……

这个操作震惊了其他客人，但过了一会儿客人才发现这只是一道开胃菜。

然后，她把油倒入带有水滴的锅里。锅烧热后，油溅得到处都是，吓得她脸色惨白……

所以，她觉得这锅油浪费了，二话不说就把烧热的油倒进了垃圾桶。垃圾袋被烧毁，油漏得到处都是。她一脸震惊：哦，这垃圾袋怎么漏了？

另一位女明星宋妍霏也在《男人做家务》节目中饰演厨房新手。

那天，她和父亲合作炒了一份蛋炒饭，除了油吱吱作响就能做出三米大饼外，蛋炒饭的整个制作过程让人瞠目结舌。

她先把一坨米从锅顶扔进热油里，让锅里的油溅得到处都是。然后她把打好的蛋液直接倒在干硬的饭团上。穿上去，然后开始用抹刀在锅里画画……

连陈学冬都看不下去了，问道：饭不用先炒吗？

然而，有反面教材的地方，也有正面教材。娱乐圈中也有很多女性，能够在厨房里大展身手，让头顶上的聚光灯不亚于明星。

接下来我们就来说说那些擅长做饭的女明星。

01.姜岩

姜妍是宋丹丹的干女儿。她在娱乐圈的事业有两大得天独厚的法宝。

一是她令人印象深刻的身材。她身高172cm，有胸有臀，大长腿无处安放。

《花样姐姐》中，一向自诩身材好的金晨，看到江颜的身材后，感到自愧不如。他直言与她相比，他受不了。

李治廷在评价江颜的身材时这样说道：超级好！简直完美，就像教科书上的黄金比例一样。从某种程度上来说，甚至比志玲姐姐还要好。

另一位，与她的好身材有些矛盾，却擅长做饭。

她看起来像是那种小学时就拥有跳舞、练钢琴等各种才艺长大的女孩，但实际上却很喜欢做饭。戚薇曾说过，她拥有女神的外表和厨师的心。她说，江燕不仅做的饭菜好吃，而且摆盘也非常精致。每次她发布美食的时候，她都感觉像是在米其林三星级酒店制作的。

江颜平时不喜欢出去，却喜欢在家做饭。

去年除夕夜，她做了一大桌美食，有难搞的海鲜，也有简单的家常菜，荤素搭配合理，色彩靓丽，摆盘精致。看起来就像是大酒店厨师的手艺。

这么复杂的菜，一般人要半天才能做好，但她的速度也很快，一般两三个小时就能做好。

她的朋友都喜欢去她家聚会。每次去那里，他们不仅可以当场享用美食，而且离开时还可以带走。

她不仅会做饭，还很擅长烘焙，制作蛋糕、饼干等，父亲过生日时，她还亲手为他做了低糖生日蛋糕。她的朋友经常“点菜”。比如，当他们想吃外面买不到的老式鸡蛋糕时，他们会毫不犹豫地向她求助。

近年来，她受邀参加多档美食真人秀节目，如湖南卫视的《野厨房》、《云上店》等。很多来宾都对她的手艺赞不绝口。

她长得漂亮，身材好，还能做各种菜肴。谁娶了她真是太幸运了。

02.柳岩

柳岩自出道以来就被定位为性感女星。她的身材在80后女演员中名列前三。她虽然个子不高，但是比例好，曲线优美，造型精致。

因为身材好，很多人忽视了她的业务能力，一直把她当成花瓶。

当然，也正是因为她的性感手法，导致她早年饰演的大部分角色都是边缘化、妖艳的。然而今年在《梦花录》中，她扮演了一个严肃的角色，观众发现了她原来的演技。超好的。

说到柳岩，观众第一反对的可能就是她的性感，但其实她内心很踏实。银幕外的她，是一个懂得好好生活、生活能力很强、一手好厨艺的女人，就像《梦花录》中的“孙三娘”一样。

此前在《谁是你的菜》节目中，她现场做了两道家常菜。她的刀工非常纯熟，一看就是经常做饭的人。

在录制《让生活变得美好》的过程中，她还展示了自己的厨艺。她挽起袖子开始在厨房干活，摆菜、洗菜、切葱姜蒜等辅料，然后快速炒菜。一点也不马虎。

那一刻的她，似乎不再是一个光鲜亮丽的明星，而是一个散发着烟火气息的小女人。

短短几分钟，她就准备好了一大桌美味佳肴。工作人员看到她准备了这么大的桌子，总以为她有客人来了。殊不知，她看到摄影师们太辛苦了，特地准备了一桌美味佳肴。善待他们。

这顿饭不仅展示了她的厨艺，还展示了她的善良。

在北京卫视的一档节目中，她蒸、炸、煎都拿手。一旁的女主持人真诚地说：她的厨艺真不错。

虽然平时工作很忙，很少有机会去厨房，但逢年过节，她仍然会精心烹制饭菜与家人一起享用。

看她晒出的年夜饭照片，菜品是南北菜式的结合，带着浓浓的烟花味。

她很少推销“厨娘”的形象，但她的厨艺看起来确实不错，与她在荧幕上塑造的形象完全不同。

03.张馨予

张馨予婚前的名声颇为不明朗。各种丑闻满天飞。她与吴卓羲、李晨的两段恋情均以不愉快结束，甚至公开分手。她还和王校长打了三百回合……

但自从成为“军嫂”后，她似乎一夜之间就变了。她远离了娱乐圈乱七八糟的丑闻，开始在家写字画画，种花种草，甚至还变身厨师，开始研究各种美食。

她有一栋非常大的别墅，外面有一个很大的菜园和花园。她种植桃、杏、枇杷、西瓜等水果，玫瑰、牡丹、绣球等花卉，还有蔬菜、生菜、菠菜、茄子等时令蔬菜。蔬菜及果蔬产品基本实现自给。

她不拍戏的日子简直是很多人的“梦中情日”。

没事的时候，她就会洗手、煲汤。

可见她是非常有才华的。她做的菜色泽金黄，摆盘十分考究，色彩搭配也很漂亮，让人一看就很有食欲。

除了能做出既美味又美味的普通家常菜，她对烤箱的使用也是一把好手。她非常擅长制作肉松韭菜饼卷、生日蛋糕、芝士千层蛋糕、芝士红薯包。外观并不比蛋糕店里的差。由专业大师制作。

目前，吃饭对于女明星来说也是一个问题，那就是会发胖。有一段时间，她每天都做美味的食物，每天都吃得自由自在。有一次，她体重增加了110磅。

这个体重对于身高1.6cm的普通人来说或许不算什么，但她却是一个拍到就能胖十斤的女明星。去年8月，她发誓要减肥。当时，她的体重为106磅。她原本计划在一个月内减重至97磅，但一个月后她的体重却达到了107.8磅。

不过，女明星确实很狠。后来，当她出演《浪姐》时，她的身材又恢复了原来的样子。

这六个月她一直在外面忙着工作，难得看到她炫耀自己的美食。

04.蔡少芬

蔡少芬17岁出道，当时参加“香港小姐”比赛并获得季军。

正常来说，女神和女厨师之间似乎没有什么联系，但她小时候父母就离婚了，而她的母亲又沉迷于赌博，负债累累，所以她不得不在很艰难的时候自理。年轻时学习生存技能，例如洗衣和做饭。它也很早就上市了。

在《不可思议的妈妈》真人秀节目中，她只需点击几下就为几个孩子做好了早餐。颜色搭配非常漂亮，既美观又营养。胡可的小鱼儿和安吉吃完碗后都表示很满意。还想要一碗。

蔡少芬曾在微博上分享过一张为女儿们做早餐的照片。外面天刚蒙蒙亮，她就像一个普通的母亲一样起床为女儿们准备早餐。

她的头发蓬松，甚至有些凌乱，但这和女儿们健康的早餐相比，根本不算什么。

只见她在厨房里忙碌着，飞快地为女儿们准备着早饭，还给她们准备了一份爱心盒饭：紫菜饭、洗净切好的水果等。

她曾在采访中透露，自从大女儿出生以来，她已经十年没有睡过一个完整的觉了。后来成为三个孩子的妈妈后，她每天都要五点起床，给女儿做饭，给儿子找奶嘴等等。

因为母爱，她愿意为他们付出，但辛苦也是真实的。

此前，她曾晒出一组让人落泪的照片。生完第三个孩子后，她就在厨房里手脚并用。尽管她忙忙碌碌、井然有序，但网友们还是忍不住被她踏实的举动所震撼，感叹做妈妈不容易。

虽然工作很忙，但她仍然尽力亲自照顾孩子的成长，在饮食方面尽力满足他们的需求。

她不仅牛排、沙拉等比较西式的餐点做得非常好，而且她也一直在尝试做饺子、春卷。别说她是香港人，包饺子还真能像样。

05.陈家华

谁能想到，《SHE》的三个女孩中，最后变得最有女人味的却是假小子Ella（陈嘉华饰）。

在观众眼中，她是三姐妹中最幸福的一个，事业稳定，家庭幸福。

帅气的丈夫和可爱的儿子让她非常愿意回归家庭，抛开明星光环，做一个普通的小女人。

她经常在社交平台上晒出自己做的美味佳肴，戏称自己是“厨娘”。她的菜色以清淡为主，颜色漂亮，看起来也很健康。

除了台湾美食，她对马来西亚美食也有广泛的研究。

她的丈夫赖思翔是马来西亚人。他们总是回马来西亚过春节。不过，由于情况特殊，这两年她一直没能回去。今年过年，她特地做了一道家乡菜酿豆腐，让丈夫解解思乡之愁。

本来我只是打算做一些简单的菜，但是一旦开始做饭，我就对做饭上瘾了。我做了烤松阪猪肉、日本红烧小鲍鱼等七道硬菜，变成了“胖虎训练计划”。

不得不说，赖思翔十年前闪婚的决定是正确的。他娶的明星老婆在外面能挣钱，在家能做好吃的饭菜，厅堂厨房都好，人品也很好。

Ella对自己的厨艺非常有信心。她说她对自己做的菜感到惊讶。如果再这样下去，她的厨艺可能会超越她的歌唱和演技。

除了以上五位之外，还有谢娜、董洁等看似女神不沾美颜，实则能填满一桌子硬菜的女明星。

有人说，兴趣是最好的老师。也许有些女孩天生就比较喜欢做饭，享受制作精美食物的成就感。

这些女明星的这项技能，相当加分，与她们平时的形象形成了强烈的反差。不过，更让人佩服的是，她们能煮出这么多美味佳肴，而且还保持苗条身材，其决心实在是其他人望尘莫及的。