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  • 控球后卫的角色与职责:篮球比赛中的组织核心与传球大师

    控球后卫(Point Guard),又称组织后卫,是篮球阵容中的固定位置。

    控球后卫往往是球队进攻的组织者,通过控制球,他决定在正确的时间将球传给正确的球员。他是场上获得球机会最多的人。他必须把球安全地从后场带到前场,然后把球传给其他队友,这样别人才有机会得分。

    一名合格的控球后卫必须能够在只有一个人防守时毫无问题地带球穿过半场。然后,他还需要有良好的传球能力,大部分时候都能把球传到应该去的地方:有时是投篮的空档,有时是更好的引导。球的位置。

    鲍勃·库西曾经说过:“如果字典里有控球后卫的词条,它的解释一定是——约翰·斯托克顿。”控球后卫必须充当进攻引擎,指挥场上队友的进攻。角色。控球后卫永远不贪功,不以得分为目的。相反,他的首要任务是用准确、快速的传球为队友创造得分机会;当控球后卫进攻时,他利用运球技巧突破对方的防守阵营。防守时,需要用准确的判断来拦截对方的球,阻挡对方的进攻。几乎所有的进攻都是从控球后卫手中发起的。在战术使用中,总是被称为PG(Point Guard,控球后卫)。作为No.1选手。

    控球后卫的基本特征

    一般来说,控球后卫是每支球队阵容中个子最小的球员,但在现代篮球中,NBA中也有很多像埃尔文·约翰逊这样的高个子控球后卫。在篮球比赛中,控球后卫通常在发球后发起进攻,带球穿过半场并将球传给队友。因此,一般担任控球后卫的球员都是队内控球能力最好、助攻能力最强的球员。控球后卫经常在场上扮演领导角色,许多球队让控球后卫决定进攻路线。控球后卫需要有很强的控制比赛的能力。他需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛节奏,并将球传递给最佳得分手。因此,控球后卫在场上常常被称为教练。

    控球后卫应具备的素质和技能

    1.速度是必须的。从逻辑上讲,控球后卫是场上最矮的,所以他一定是速度最快的。速度对于控球后卫来说是必须的,无论进攻还是防守。控球后卫必须进行田径训练以提高速度和耐力。

    2、综合体能和耐力。速度是控球后卫的生命线,但光有速度对于身体来说是不够的。控卫的体能训练应该是全方位的。一套完整的体能训练,从手到脚,都要认真练习,才能达到全面提升。

    3、对抗能力强。控卫需要很强的对抗能力。对手控制控卫的方式是速度和压力,这迫使控卫在高压下无法做出完整连贯的动作,所以对抗非常重要。可以参考呼吸的方法来增加身体胸部的厚度,多练习下肢力量来增加对抗性,防守上也可以压迫对手。

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    控球后卫应具备的技能

    1、出色的控球能力。控球后卫对控球技术的要求非常高。优秀的控球后卫能够运球高、速度快、连贯。自由式运球看起来不错,但实在不实用,只能作为增加球感的练习。高速运球有两个最大的好处:一是快攻时,人追着球跑,使运球和快攻速度更快。这一点你可以参考马布里。他的绝对速度比基德快,但快攻技术却远远不如基德;其次,他可以有更多的空间来传好球,参考纳什。

    2. 不看球就能控球的能力。因为控球后卫在场上拥有决策权,他运球时不能盯着球,而必须时刻关注队友的动向。控球后卫的标准是在防守的时候能够注意到场上的动静,所以在练习的时候,练习的标准应该是不看球。

    3、优秀的空位投篮技巧。控球后卫应该具有快速的出手速度和无人防守的高命中率投篮。由于控球后卫的身高使得出手速度更快,因此在训练期间应将其用作指导。

    4、良好的防守能力和意识。防守意识与防守技巧同样重要。一旦上场,你就必须思考如何防守并在整个比赛中集中注意力。这样做一开始可能会很累,但是一旦成为习惯,你就会发现很多好处!

    控球后卫应该掌握的技能

    1. 盘带技巧

    控球后卫的基本职责是将篮球从后场平稳、安全地运送到前场。因此,他必须掌握熟练的运球和控球技术,主要采用背后运球、转身运球、胯下运球等。等技巧,尤其是当比赛进入关键时刻,对手逼抢防守或者包夹时,那么控球后卫的控球能力就会受到考验。他必须降低身体重心,利用转身或背后运球来摆脱防守者。 。一名合格的控球后卫必须能够在只有一个人防守时毫无问题地带球穿过半场。

    2、传球技巧

    控球后卫的另一个重要职责是传球。球在控球后卫手中停留的时间最长。持球时,控球后卫必须留意每个球员的位置。当出现空档时,他必须立即传球。而且力度要恰到好处。太用力、太快会让队友难以接住;太慢而且容易被拦截。当距离比较近时,尽量传篮板球;当距离较远时,尽量传高空球。另外,不要让对手看出你的传球意图,否则很容易被拦截。传球之前你可以佯攻。比较典型的就是空中接力,考验控球后卫的传球能力。只有时机成熟、传球到位,队友才能顺利完成空中接力。

    3、突破技能

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    控球后卫的另一个必备技能是突破。当发现空档时,控球后卫应迅速将球带入禁区。这个时候,如果有投篮的机会,他就会果断上篮。如果对方的高中锋跟不上防守,他没有把握的话可以再试一次。球被分配到外侧。既然你的突破吸引了多名防守球员,那么外线肯定有空档。突破时要有速度,保护球,避免被别人拦截。

    4.视野开阔

    控球后卫必须顾全大局,所以需要有广阔的视野,但是来回观察很容易分散你的注意力,所以你可以利用眼睛的余光来观察你的队友,所以对手不容易判断你的传球意图。除了观察队友之外,还要留意对手的动向,以免传球被拦截。打快攻时,尤其考验控球后卫的视野。抢到篮板后,他必须立即传给前场队友上篮。

    5、中远投篮得分技巧

    对于控球后卫来说有一个不变的原则:当场上任何队友比你有更好的机会时,你必须把球交给机会更好的队友。但如果控球后卫不能顺利传球,而对方防守又很严密,而有投篮空间时,他必须果断出手,命中率一定很高。因此,控球后卫必须具备中距离和远距离投篮得分的能力。他必须在日常生活中加强中远距离投篮的练习。如果他想要提高自己的命中率,除了拥有良好的手感之外,良好的节奏也非常重要。

    6.时刻与队友保持沟通

    控球后卫想要组织好大家,与队友的沟通是必不可少的。只有这样,技战术水平才能得到充分发挥。沟通技巧包括耳语,即当队友经过时,你可以快速耳语几句话,告诉队友传球、切入或空中接力。还有肢体语言,比如摸头、示意队友挡拆或者突破得分等。

    技术示例

    1.空中接力

    为了协助搭档进行空中接力,您可以在篮筐旁边传一个高球。接到传球的搭档可以在空中接力中得分。

    2.直通

    向内传球并在奔跑时帮助队友接球。

    3、高位技能

    通常是指在高位接到队友掩护(挡拆),在罚球线附近切入以吸引包夹传球或中距离投篮(只要不违例)守卫指南)。有时他可以在挡拆中反击队友,甚至空中接力。

    4.参加快攻

    能够充分展现控球后卫的速度优势。

    5.远射

    当你的队友无助的时候,你要有能力一击毙命。

    代表人物

    史蒂夫·纳什

    他是一个疯狂的进攻者,一个助攻大师,飘逸的长发随着他如风般的奔跑而飞扬。他连续两次获得常规赛MVP奖项,并八次入选NBA全明星,但未能带领小牛队或太阳队夺得总冠军。无论场内还是场下,他都是一位谦虚的绅士。在球场上,助攻触手可及。可怕的是,进攻极强的纳什不需要得分,而是用助攻来磨砺你的神经。没有人会不钦佩纳什的进攻,也没有人不会为纳什的助攻所折服。当你看到纳什打球时,你会沉醉其中。

    2013-14赛季,40岁的纳什在NBA历史助攻榜上超越马克·杰克逊,升至历史第三位。

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    德隆·威廉姆斯

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    他喜欢稳定地打球。在爵士效力期间,他与布泽尔的组合再现了传奇般的挡拆;在半场战斗中,他几乎是一个完美的地面指挥官;他的身体非常强壮,可以正面战斗。对阵巴伦·戴维斯。他说:“比赛中你可以得分、助攻、抢断等等,你可以为所欲为,但比赛的胜利必须属于我们!”因为他是爵士队的领袖。

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    昌西·比卢普斯

    比卢普斯擅长传球,进攻手段多样,尤其是在关键时刻。了解昌西的人都知道,昌西打球的时候绝对是一个“冷血”的球员。进攻时,他懂得利用自己的优势来攻击敌人。当对手比他矮时,他会利用身体优势压倒对手;而当遇到实力强大但缺乏速度的对手时,昌西的速度优势就可以充分展现出来。

    在巅峰赛季的2003-04年,他带领底特律活塞铁血军团击败了华丽的湖人F4,帮助球队夺得了总冠军,同时他也荣获了FMVP。

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    约翰·斯托克顿

    约翰·斯托克顿(John Houston Stockton)1962年3月26日出生于华盛顿州斯波坎。他是前美国职业篮球联盟球员,担任控球后卫。

    约翰·斯托克顿 (John Stockton) 连续九次(1988-1996)成为 NBA 助攻王。他是NBA历史上助攻次数最多的球员,也是连续助攻次数最多的球员。 2次NBA抢断王(1989年;1992年),10次入选NBA全明星赛(1989-1997年;2000年),1993年获得全明星赛MVP,并于1992年和1996年获得两枚奥运会金牌。

    2009年4月8日,他与大卫·罗宾逊、迈克尔·乔丹、杰里·斯隆、C-维维安·斯金格等人一起入选奈史密斯篮球名人纪念堂。

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    贾森·基德

    基德拥有广阔的视野和出色的掌控大局的能力,是名人堂球员。他曾10次入选全明星,5次当选常规赛助攻王。他的12091次助攻和2684次抢断均位居历史第二。第二次是斯托克顿。 107次三双排在历史第三位,仅次于奥斯卡·罗伯特森和魔术师约翰逊。

    2011年,他帮助小牛队以总比分4-2击败三巨头热火队,夺得2011年总冠军。退役后,他成为了篮网队的新任主教练。

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    阿伦·艾弗森

    阿伦·艾弗森,男,1975年6月7日出生,前美国NBA著名篮球运动员。他11次入选NBA全明星阵容,是美国男篮梦之队的队长。

    1996年6月26日,他被费城76人队选中,成为NBA历史上最矮的状元秀,绰号“答案”。艾弗森在14年的职业生涯中效力过费城76人队、掘金队、灰熊队和活塞队。场均上场41.1分钟,得到26.7分、6.2次助攻和2.2次抢断。整个职业生涯,艾弗森四次夺得得分王,11次入选全明星,3次夺得抢断王。

    2000-2001赛季,艾弗森打出了职业生涯最好的表现,赢得了常规赛MVP奖杯,并帮助76人队杀入NBA总决赛。 2013年10月30日,阿伦·艾弗森在费城正式宣布退役。

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