创意职位声明：本文中推荐的所有项目都是自购买的，建议的原因全部来自使用后的个人分享。如果有任何偏见，请道歉。
1。首先写
尽管我非常喜欢夏天，但在闷闷不乐的天气中，我的衣服总是出汗和烦躁。
随着夏天的到来，我无法获得健身的乐趣。
在月经方面，健身更加困难。毕竟，当您穿上卫生餐巾纸时，总是很闷，如果您在锻炼过程中不小心，您会侧向泄漏，这真是令人尴尬。
但是，在月经期间根本不运动是不好的。首先，我会在月经期间吃很多东西，并感到内gui。其次，适当的运动将有助于月经血液从体内迅速排出。
有人可以在这里问，您可以在月经期间锻炼吗？
当然要️！
您可以在月经期间进行适当的运动。
低强度的运动不会导致月经的变化和月经周期的变化。它还可以促进血液循环并促进体内的月经血液的迅速排泄，这对减轻血液充血引起的痛经性具有一定的好处。
因此，请不要使用“月经期间不能运动”作为懒惰的借口。在月经期间接受此基本项目的列表后，快速移动！
PS：本文还包含一系列适合Mengjiang编制和总结的月经期的运动课程。建议先收集它们〜
2。月经期间健身的基本项目
1。七度空间7
我没想到，我建议在月经期间保留私人风暴的第一件事实际上是放心的裤子。如果我以前把它放在原地，我不相信它，我什至会认为这是胡说八道。
但是戏剧是如此神奇
有一天，在我穿上这些乳木果舒适裤子运动后，我意识到，我用来将这种裤子视为夜间卫生餐巾，可以以72种方式轻松固定，甚至可以持有汗水的运动时间。
它的皮肤友好的一面增加了乳木果味，感觉就像触摸我衣柜里最昂贵的桑树丝裙。佩戴时，它看起来像是美容疗法。它悄悄地带有我们女性的敏感部分。对于敏感皮肤女孩来说，这绝对是裤子卫生餐巾的首选。
腰围是由特殊由Invista提供的Lycra高端纤维制成的，就像拉橡皮筋一样。它非常弹性，可以通过放手迅速恢复其原始状态。
有了如此出色的弹性，XS-L Jimei可以佩戴。
显然，这是一种一件尺寸的设计，但不会在身体后面感觉紧绷或松散，更像是量身定制的尺寸。
穿瑜伽或拉伸，舒适裤子可以完美地适合。
它具有非常强大的吸收能力，并且在月经期间佩戴时，您不必担心会感到不舒服。我还将选择在月经期很大的白天穿上它。
边缘还有一个反侧蕾丝设计，它是体贴和体贴的，很好！
裤子严格区分前后侧，正面也以“前面”为标记。
由于其外观类似于内衣，因此也可以将其佩戴为内衣。
请想象，如果您被要求在锻炼时用二合一的一次性护套裤子和一双纯棉内衣和一双卫生餐巾的卫生餐巾内衣选择，您会选择哪种？
两合一的一次性内衣更具吸引力，更方便，对吗？
您不仅可以使用它并将其扔掉，并少洗一次内衣，而且不必担心运动过程中的侧面泄漏和泄漏。您可以按照想要的方式移动〜
因为它足够轻巧，所以它还使用了特殊六边形的三维压花，在月经和出汗的双重影响下，它具有出色的透气性，并保持高透气性，干燥和舒适性。
而且不要被其可爱的洛丽塔（Lolita）外观所迷惑。这个家伙是个伪装者，就像一个看不见的人一样，非常适合他的身体。
使它出现只是妄想。您不害怕在外套上穿紧身裤，它非常隐藏！
七度空间7乳木裤形状的毛巾，用于皮肤护理超薄干燥的夜间裤子，夜间使用8 45.9 yuan tmall选择2。
在我的期间，我总是感到沮丧，以至于无法兴奋，因此，当选择锻炼物品时，我会尽力携带新鲜明亮的东西，以使我的健身过程更加容易。
在我的期间锻炼时，这种发束也是我必须携带的幸运的事情。
当我在镜子里拍照时，它不仅使它看起来像凹面，而且还可以在运动过程中有效吸收和汗水，以防止汗水流入我的眼睛。它非常容易使用。
每当我把它放在头上时，我都会觉得自己立即感到仪式。
它适合内部天鹅绒。当绑在头上时，它不仅不会撕开头发，而且不会紧紧地悬挂头发。
当您运动时不穿橡皮筋时，可以将它们用作橡皮筋来扎头发。外出时，您也可以将它们用作发胶，这非常时尚。
Lulu有很多发带，我买了一个更少女的粉红色。选择时，您还可以根据自己的喜好选择自己喜欢的颜色。
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