支架植入后的患者应注意运动时应注意什么？
首先，您可以在心脏康复医生的指导下学习适合您的练习。在开始锻炼时，最好在心电图的监督下进行。医生将根据每个患者自己的心肺功能，运动能力，肌肉和关节的准确评估来为每位患者定制运动处方，并确保为每个患者的运动形式，运动频率，运动强度，持续时间，持续时间，并确保对运动安全的所有监测方法详细的建议和指导。通过大约10次指导（每个1-2个小时），患者可以正确掌握适合他们的标准，合理有效的运动治疗方法，从而充分获得运动的健康益处。其次，在锻炼时，您应该使用有点累的间隔点，遵循逐步进步的原则，并将其分为热身期，运动期和恢复期的几个阶段。此外，患者应避免剧烈运动或对抗性竞争运动，例如足球比赛和拳击。如果他们在运动过程中遇到心脏不适，例如胸部紧绷，则应暂停锻炼并进行评估。
同时，提醒心脏支架植入后的患者心脏支架手术只是一种医学方法，而动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因此，在积极进行心脏康复和适度运动的同时，您应该注意轻饮食。 ，减少饮食中的脂肪，盐和其他成分，禁止吸烟和酒精，并控制高血压，糖尿病，高脂血症等，以从根本上确保健康。
运动对正常心血管功能的影响
定期体育锻炼和运动训练可以很好地适应人类心血管系统的形状，功能和调节能力。较长的训练可以在安静期间降低心率，这是由于控制心脏的迷走神经功能的增强引起的。训练可以提高心脏的适应性。例如，力量训练可以增加肌肉纤维中收缩成分的数量，并且各种肌原纤维变得更厚，从而增加了收缩和舒张性心肌的能力并加快了速度。耐力训练可以增加心室能力。大的。因此，训练可以以全方位的方式增加心脏力量。此外，训练后，心肌纤维中的ATP酶活性得到改善。心肌结节性网状已改善了Ca2+的存储，释放和摄取；线粒体和细胞膜功能得到了改善，ATP的分离率增加，冠状动脉血液供应良好。心肌肌肉能够承受缺血和缺氧。
运动对心血管疾病的影响
低强度有氧运动可以降低轻度原发性高血压的血压，增加臂动脉的内皮依赖性舒张功能，并改善内皮功能。有氧运动可以降低2型糖尿病的危险因素，降低发病率，改善糖和脂质代谢，并提高INS敏感性和心血管功能。 《美国运动医学学院指南》认为，大型肌肉群参加，动态和节奏的有氧运动是减肥的主要方法。建议人们每次和每周5天运动30分钟。据信该运动计划可以减少肥胖症。以及心血管疾病和其他与健康有关的问题。对患有慢性心力衰竭（CHF）患者的运动康复训练可以改善心脏功能，降低医疗费用和重建率，恢复劳动力和工作能力，延长寿命并改善生活质量。
当使用适当的运动疗法进行训练时，患有冠心病的患者可以实现明显的康复作用，包括缓解精神抑郁症，降低再发生和死亡率以及增加工作恢复。该研究发现，介入治疗后针对患者进行的系统康复训练可以显着提高冠心病患者的身体强度和工作能力，并由于常规的有氧运动和适当的饮食控制而改善缺血性心肌的血液供应。甘油三酸酯水平降低，高密度脂蛋白胆固醇的比率增加。但是，应在有氧运动范围内控制针对冠心病患者的康复训练。
此外，定期的有氧运动可以改善自主神经平衡并降低心血管疾病的发病率和死亡率，这有利于改善运动心脏的冠状动脉循环，增强心肌输出，增加心脏输出，并对心肌缺氧具有保护作用。长期适当的有氧运动可以通过减轻体重，改善糖脂代谢，改善神经平衡，提高胰岛素敏感性，增强血管内皮功能，改善血液流动状态等，来减少与心血管疾病有关的一系列风险因素。同时，心血管疾病的有氧康复和运动治疗可以降低死亡率，改善心脏功能并改善生活质量。因此，有氧运动在心血管疾病的原发性和继发性预防中起着重要作用。由于定期的有氧运动具有预防和促进疾病康复的好处，因此许多国家都将其用于预防心血管疾病的初级和次要预防。
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